3 DIAS YOGA EN TORRES DEL PAINE

Descripción General

Este programa de 3 días está diseñado para personas que buscan reconectar con su cuerpo, su respiración y la naturaleza. A través de sesiones de yoga, caminatas conscientes, baños de bosque y prácticas de meditación, exploramos el entorno prístino de Torres del Paine como una extensión de nuestra experiencia interior.

Sin alojamiento incluido, esta versión del programa está pensada para viajeros que ya cuentan con hospedaje o prefieren diseñar su propio itinerario de descanso. Incluye todas las actividades, traslados desde/hacia Puerto Natales y alimentación saludable durante el día.

Itinerario Detallado

Día 1

Encuentro temprano en Puerto Natales o punto acordado.

Práctica de Vinyasa Yoga al aire libre.

Caminata consciente por sendero de baja dificultad.

Snack saludable y pausa para integración.

Yoga restaurativo (Yin-Yoga) y meditación guiada como cierre del día.

Regreso al punto de partida.

Día 2

Encuentro y traslado al Parque Nacional Torres del Paine.

Meditación al amanecer con vista al macizo Paine.

Sesión de Hatha Yoga enfocada en fuerza y equilibrio.

Almuerzo tipo picnic saludable.

Taller de respiración o mindfulness guiado.

Baño de bosque entre lengas y coigües.

Círculo de integración.

Día 3

Yoga suave al inicio del día (Yin-Yoga) con meditación guiada

Baño de bosque

Dinámica de introspección y cierre grupal.

Regreso a Puerto Natales 17:00 hrs aprox3